Lélegezz: Pszichológiai eszközök járvány idején I. rész

Kezdőlap Pszichológiai konzultáció Csoportok, workshopok Cikkeim Ajánlások Árak Rólam Kapcsolat Adatkezelési irányelvek Juhász-Fekete Anita Pszichológus Lélegezz: Pszichológiai eszközök járvány idején I. rész Kínában a COVID-19 vírus ellen frissen kiadott orvosi kézikönyv pszichológiai fejezete a betegség lélektani kezelése és tüneteinek mérséklése kapcsán három összefüggő módszert emel ki: a légzésgyakorlatokat, a relaxációt, és a mindfullness gyakorlását. Nézzük […]

Néhány gondolat a relaxációról

Kezdőlap Pszichológiai tanácsadás Csoportok, workshopok Cikkeim Árak Rólam Kapcsolat Adatkezelési irányelvek Juhász-Fekete Anita Pszichológus Néhány (bevezető) gondolat a relaxációról A relaxáció ma közkedvelt és széles értelemben alkalmazott kifejezés. A latin eredetű szó autentikus jelentése „elengedni a rabot”, amely a test és lélek felszabadult állapotára utal. Ma a test és elme feszültségmentes állapotát értjük rajta. Mi […]

Tagged relaxáció