Témák:

# sikertelen megtermékenyülés

# meddőség diagnózis

# meddőségi kezelés

# reprodukciós eljárások

# örökbefogadás

# vetélés

Az utóbbi években számos klienst kísértem akik reprodukciós eljárások során estek át. A gyakran kudarcos élmények, személyes veszteségek mellett ezek a nők és férfiak folyamatos küzdelmet folytattak szociális, családi, párkapcsolati  vagy éppen munkahelyi helyzeteikben is.

A pszichológiai tanácsadás nem csodaszer (ezekben a helyzetekben sem), de egy tapasztalt pszichológus segítségével megérthetővé válnak a gyermekvállalással, szülőséggel kapcsolatos egyéni és kapcsolati elakadások,  kezelhetővé és megélhetővé válnak a veszteségekkel kapcsolatos nehéz érzések.

Témák:

# párkapcsolati nehézségek

# nehéz családi kapcsolatok szülőkkel, más hozzátartozókkal

# gyermekvállalással, gyermekneveléssel kapcsolatos nehézségek

# szülésélmény feldolgozás

# transzganarációs hatások feltárása

# válásfeldolgozás

A családi és párkapcsolati problémák megközelítésében többek között családterápiás, transzgenerációs és sématerápiás megközelítést alkalmazok, amelyek megkönnyítik a kliens számára a helyzet megértését. Ezt követően érzelem alapú technikákkal, mint a művészetterápia, OH kártyák, imagináció, igyekszünk közelebb kerülni a nehézségek érzelmi feldolgozásához, illetve kognitív technikák segítségével új képességeket sajátítunk el.

Külön téma, amellyel gyakran foglalkozom a szülésélmény feldolgozás, mely óriási segítség friss kismamák számára, de a feldolgozatlan szülésélmény negatív hatásai miatt bármilyen életszakaszban fontos!

Minden esetben egyénekkel dolgozom, nem vagyok sem pár-, sem családterapeuta.

Témák:

# kiégés

# karrierváltás

# munka-magánélet egyensúly

# munkahelyi konfliktusok

# vezetői önismeret

# kreatív blokk

Közel 7 év HR tapasztalattal a hátam mögött, munka- és szervezetpszichológusként és business coachként elsősorban olyan esetekben tudok hatékony segítséget nyújtani, mint a kiégés, munkahelyi életközépi válság, munka-magánélet egyensúly megteremtése, szakmai öndefiníció megfogalmazása, hivatás keresés.

Munkatapasztalatom igen széles: gyakran dolgozom együtt vállalkozókkal, cégvezetőkkel illetve kreatív szakemberekkel, alkotókkal.

Témák:

# szeretett személy elvesztése

# válásfeldogozás

# vetélés

# krónikus betegség diagnózisa

# munkahely elvesztése

# háziállat elvesztése

Legyen szó egy szeretett személy haláláról, válásról, vetélésről vagy egy munkahely elvesztéséről, a veszteségek feldolgozásában óriási segítség lehet egy tanácsadói folyamat. Ennek keretében biztonságos környezetben, maximális elfogadás mellett van lehetőség az érzelmek megélésére és kifejezésére, az értelemkeresésre és önmagunk, valamint kapcsolataink újradefiniálására.

Témák:

# egészséges én- és testkép kialakítása

# személyes szükségletek megismerése és képviselete, önérvényesítés

# döntési elakadások megértése

# önértékelési problémák

# egzisztenciális kérdések (halálfélelem, személyes szabadság, autonómia)

# önelfogadás, öngondoskodás

Pszichológiai tanácsadás keretében lehetőség van olyan specifikus célok megfogalmazására is, amelyek gyakran nem okoznak ugyan mások által látható “problémákat”, mégis jelentős pszichológiai szenvedést okoznak számunkra, illetve jóllétünket nagyban befolyásolják.

Ilyen témák lehetnek például a stresszkezelés, az egészséges életmód kialakítása, saját testképünkkel való munka, teljesítmény- illetve megfelelési kényszer, alacsony önértékelés.